Tips Menghilangkan Bau Mulut

bau mulutTips atau kiat kiat menghilangkan bau mulut tak sedap, bau nafas tidak enak ini seringkali membuat kita tidak PD apalagi juga buat temen kita, mereka sih tidak akan bilang kalau kita bau mulut tapi apa kata mereka dibelakang, pasti dikatain sii bau mulut tak sedap, hehe gak enak kan dengernya juga.

Penyebab Bau Mulut Tak Sedap :

Bau nafas tak sedap dapat disebabkan oleh berbagai masalah, dari yang ringan hingga yang serius. Seperti emosi misalnya, Selain itu juga gairah seksual juga berkaitan erat dengan halitosis. Kasus lain yang dapat dilihat menurut Dr. Gifford Jones, seorang jurnalis bidang medis di Toronto, Kanada, pada penderita diabetes yang tidak diobati, umumnya mereka yang mengidap diabetes nafasnya mengeluarkan bau yang manis seperti buah. Juga bau amis ikan atau bau tikus yang sering muncul pada nafas penderita liver tahap akhir. Beberapa kondisi mulut dan kerongkongan dapat memicu halitosis. Gusi yang terkena infeksi sering berkaitan dengan halitosis. Infeksi sinusitis (saluran lubang hidung ke rongga kepala) dapat mengeluarkan bau tak sedap dari ingus ke bagian belakang tenggorokan. Infeksi tonsil (amandel) dan bronchitis dapat memicu kerunyaman bau yang sama.

Cara Mengatasi atau menghilangkan bau mulut tak sedap :

1. Gosok gigi yang rajin dan bersih setiap sehabis makan minimal selama 2 menit.

2. Tidak makan makanan dan minuman yang biasanya membuat mulut bau.

3. Hindari permen yang menimbulkan bau mulut setelah permennya habis.

4. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.

5. Minumn air putih yang banyak dan cukup.

6. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.

7. Gunakan semprotan mulut penghilang bau.

8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.

9. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.

10. Hindari banyak makan makanan berminyak ketika sahur.

11. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

12. Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.

Posted on April 19, 2013, in tips kesehatan. Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: